Tips Memilih Susu Ibu Hamil Dan Rekomendasinya Dari SehatQ!
Ibu hamil tentu membutuhkan tambahan nutrisi yang tidak hanya didapatkan dari asupan makanan saja. Maka dari itu wanita yang hamil membutuhkan susu ibu hamil untuk tambahan asupan agar menjaga kesehatan dirinya dan juga janin yang ada di dalam perut. Dalam memilih susu untuk kandungan, membutuhkan beberapa tips penting guna mendapatkan susu terbaik yang sesuai dengan kebutuhan.
Karena tentu saja, ada banyak merek susu untuk ibu hamil yang cukup direkomendasikan. Dalam memilih susu untuk ibu hamil, perlu juga memperhatikan beberapa review terbaik dari website ataupun blog.
Tips Memilih Susu Ibu Hamil
Ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat memilih susu ibu hamil.
- Kandungan gizi, pertama sekali perlu memperhatikan bagaimana kandungan gizi yang ada dalam susu ibu hamil yang akan Anda pilih. Susu kehamilan yang bagus maka harus punya kandungan protein, kalsium, kalium, fosfor, AHA dan DHA serta asam folat.
- Susu yang sudah melewati proses pasteurisasi, ada baiknya ibu hamil memilih untuk mengkonsumsi susu yang sudah melewati proses pemanasan dengan suhu tinggi. Hal ini sangat penting agar memperlambat pertumbuhan bakteri. Susu yang telah dipasteurisasi sangat aman dikonsumsi baik bagi ibu hamil maupun janinnya.
- Susu sesuai usia kehamilan, yang tidak kalah penting saat memilih susu ibu hamil adalah harus mengkonsumsi susu sesuai usia kehamilan. Beda usia kehamilan tentu beda pula kebutuhan nutrisi bagi ibu. Namun disarankan, di awal kehamilan bu mengkonsumsi susu dengan nutrisi vitamin B6 sehingga mengurangi rasa mual. Belum masuk ke trimester kedua dan ketiga ibu hamil baiknya mengkonsumsi susu dengan kandungan kalsium dan zat besi agar mencegah bayi lahir prematur dengan berat badan yang rendah.
Rekomendasi Susu Ibu Hamil
Ada beberapa rekomendasi susu ibu hamil yang baik untuk dikonsumsi dari berbagai merek dari SehatQ. Berikut beberapa rekomendasinya.
1. SGM Bunda Rasa Coklat
Pertama ada SGM Bunda dengan rasa coklat. Susu untuk ibu hamil ini banyak kandungan zat, kalsium, asam folat dan juga minyak ikan untuk membantu pengoptimalan tumbuh kembang janin dan mencukupi nutrisi ibu. Zat besi pada SGM Bunda membantu mengurangi resiko anemia. Harga produk per 300 gram yakni 60 ribuan saja.
2. Lactamil Pregnasis
Ada pula Lactamil Pregnasis yang punya kandungan ACTIDuobio+ yang tentu saja rendah lemak sehingga aman dikonsumsi. Selain itu ada pula kandungan inulin untuk meningkatkan asupan serat harian dan juga asam folat yang membantu meminimalisir resiko cacat pada bayi.
Susu kehamilan ini membantu mencegah anemia dan juga punya kandungan omega 6 untuk perkembangan otak janin. Lactamil Pregnasis terdiri dari tiga varian rasa yakni vanilla, coklat dan strawberry dengan harga jual yang terjangkau yaitu 70 ribuan untuk ukuran 400 gram.
3. Lovamil
Susu kehamilan Lovamil punya kandungan seperti protein, DHA, polydextrose, asam folat, zat besi, ragam vitamin, mineral dan ada juga ekstrak katuk.
Lovamil dalam beberapa varian rasa yaitu kacang hijau, vanilla, stroberi dan cokelat. Harga lovamil sangat terjangkau yaitu untuk ukuran 120 gram dibanderol dengan 14 ribuan.
Itu tadi beberapa tips seputar pemilihan susu ibu hamil dan juga rekomendasinya dari SehatQ. Rekomendasi lebih lengkap mengenai susu kehamilan bisa anda temukan pada platform kesehatan keluarga yaitu SehatQ.
Di SehatQ Anda bisa menemukan berbagai review produk kesehatan terbaik dan yang paling direkomendasikan. Tidak hanya susu kehamilan, tetapi berbagai produk kesehatan ibu dan anak juga tersedia.